Running!!

In this week I will start

22 weeks of running!

My goal:

Excellent health!

I have run approximately 340 km from May 2015 until now. 3 to 4 sessions per week, 5-10 km per session. I lost 7 kilos, gained a better mood :)

and strength of overcoming life's difficulties.

Thank you Maciek for motivating me.

W tym tygodniu rozpoczną 22 tydzień biegów.

Mój cel: świetne zdrowie!

Od maja 2015 r. przebiegłem około 320 km.

3-4 sesje na tydzień, 5-10 km na sesje.

Straciłem 7 kg, zyskałem lepsze samopoczucie :)

i siłę do przezwyciężania życiowych trudności.

Dzięki Maćku za zmotywowanie do biegania.